Для освоения азбуки классического танца и профессиональной техники необходимо развивать следующие навыки: 

-выворотность ног,

-танцевальный шаг (подъем ноги выше 90),

-правильная постановка корпуса,

-гибкость,

-устойчивость,

-легкий прыжок,

-четкая координация движений.

    Развитие выносливости и силы происходит за счет ускорения темпа и увеличения количества движений в упражнении.  Но при этом, увеличение нагрузки и переход к более сложным упражнениям возможны только после полного усвоения простых упражнений. Чем качественнее и чище исполняются простые балетные упражнения, тем легче будет происходить освоение более сложных движений.

    Балерин всегда отличает легкая походка, крепкая спина, горделивая посадка головы, стремительность движений. Замечено, что артистки балета, несмотря на изнурительный труд в молодости, живут долго, в преклонном возрасте сохраняют бодрость тела и ясность мыслей.

    Движения экзерсиса у станка исполняются в четырех положениях: стоя лицом к станку и придерживаясь двумя руками за палку станка; стоя спиной к станку, открыв руки в стороны и положив их на палку; стоя за станком лицом в зал; придерживаясь двумя руками за станок; стоя боком (левым, правым), придерживаясь за палку станка одной рукой.

    Все движения экзерсиса исполняются сначала у станка, затем на середине зала в предлагаемой последовательности.